Notas detalladas sobre 20 ejercicios de pausas activas divertidas
Aprender qué es una pausa activa te ayudará a disminuir las tensiones que acumulas durante las jornadas laborales que duran 8 horas diarias, o incluso más.En este sentido, las pausas activas benefician globalmente a quienes las realizan y si las llevamos a las escuelas:Implementar pausas activas es una forma de mejorar de verdad el bienestar y l